Předporodní příprava na kojení a šestinedělí
pro těhotné
Začněte první týdny
s miminkem
s klidem a jistotou
Možná taky cítíte, že na kojení a šestinedělí se nedá úplně připravit – ale přesto nechcete jen čekat, co přijde?
Vaše cesta mateřstvím začíná už teď. A je v pořádku hledat informace a podporu dřív, než přijde první noc s miminkem.
Jak si můžete ulehčit své poporodní období?
Připravte se na kojení
Nachystejte se na šestinedělí
Sestavte si svůj individuální poporodní plán
Příprava na kojení a šestinedělí vám může velmi usnadnit začátky s miminkem. To, že se připravíte, neznamená, že nenastanou žádné problémy. Ale budete vědět, jak s nimi naložit a nebo budete mít vytvořenou podpůrnou síť ze svých blízkých a z odborníků, na které se budete moci obrátit.
Můžete si vybrat absolvovat přípravu na kojení, šestinedělí i sestavení poporodního plánu zvlášť nebo dohromady ve zvýhodněném balíčku.
Preferujete setkání osobně nebo online?
V pohodlí vašeho domova
Dojedu za vámi do vzdálenosti zhruba 40 km od Písku.
U mne v poradně
Ráda vás přivítám v mé poradně v centru Písku (v jižních Čechách).
Adresu a kudy ke mně naleznete v kontaktech.
V online prostoru
Je možné, že z různých důvodů preferujete online setkání. Není to problém, přípravy dělám i přes videokonzultace.
Předporodní příprava na kojení
Lepší než řešit problémy s kojením až když nastanou je jim předcházet,
aby k jejich vzniku vůbec nemuselo dojít.
Těhotenství je plné otázek, očekávání i rad ze všech stran. V hlavě se míchá těšení s nejistotou. Možná už jste slyšela věty jako "to nějak zvládneš" nebo "to přijde samo". Jenže vy tušíte, že "nějak" vám nestačí?
Chcete vědět, jak můžete kojení začít přirozeně – ale i co dělat, když to tak snadné nebude?
Nebo jste zažila s předchozím miminkem kojení, které nebylo ideální a chtěla byste to tentokrát zažívat jinak?
Individuální příprava vám pomůže najít důvěru v sebe i vaše miminko.
Co si osvojíte?
- jak podpořit přirozený rozjezd kojení,
- jaké pomůcky si pořídit a jaké naopak nejsou vhodné,
- které rady poslouchat a které pouštět druhým uchem ven,
- co dělat, aby kojení nebolelo,
- jak postupovat, aby nebylo potřeba miminko dokrmovat,
- jak se chová kojené miminko a co je u něj normální,
- co dělat, když vše nepostupuje ideálně,
- jak si najít cestu ke kojení i v komplikovanějších situacích (po porodu císařským řezem, při těhotenské cukrovce).
Pochopíte principy, jak kojení funguje.
Když budete vědět princip, tak budete mít vždy směrovku, za kterou jít. Podle toho se budete moci snadněji rozhodovat, jaká řešení jsou pro vás vhodná a jaká nikoli.
"Díky této schůzce jsem šla do celého ranného rodičovství s více reálnou představou a tak mne, troufám si tvrdit, vykolejilo naše kontaktní miminko o něco méně, než by tomu bylo bez ní... kdybych do toho všeho měla na sebe ještě velké nároky, od sebe velká očekávání.
Od té doby doporučuji mít tu svou laktační poradkyni každé těhotné, kterou potkám, je to za mě opravdu velké must have!"
Jana Ulrichová Petříková
Dopřejte si individuální přístup
Ušiju vám přípravu na míru
Díky osobnímu setkání budeme moci projít váš konkrétní příběh a odbourat vaše obavy.
Ať už máte jakékoli otázky, budete mít dostatek prostoru na jejich zodpovězení.
Vše si ukážeme prakticky
Sama na sobě si vyzkoušíte principy, jak miminko pije.
Názorně si vyzkoušíte polohy ideální ke kojení a naučíte se rozeznat, kdy je miminko dobře přisáté.
Díky tomu pochopíte, jak vše uvést do praxe.
Mluvím vaším jazykem
Mluvím vždy tak, abyste to pochopila.
Jsem pedagog, neřadím se mezi zdravotníky a nemluvím v odborných pojmech.
Srozumitelnost je pro mne na prvním místě.
Nepotřebujete další rady z internetu. Potřebujete prostor, kde se mluví o vás. O vašem těle, vašem miminku, vašich obavách i přáních.
Co vás čeká?
- po objednání si domluvíme termín, který bude nám oběma vyhovovat,
- setkat se můžeme v pohodlí vašeho domova, u mne v pracovně nebo online,
- osobní setkání trvá zhruba 2,5-3 hodiny, z vlastní zkušenosti vím, že to utíká velmi rychle (většinou se zdá být času spíš málo než moc),
- pokud byste preferovala formu online setkání, můžeme si kurz rozdělit do dvou schůzek,
- nejdříve probereme vaši situaci a očekávání, potom probereme informace o kojení a vše si prakticky ukážeme,
- během schůzky si můžeme dělat pauzy dle vašich potřeb,
- pokud schůzka probíhá u mne v pracovně, vždy mám k dispozici vodu, čaj a kávu, větší občerstvení běžně nepřipravuji, ale nemám problém s tím, když si během lekcí dopřejete svačinku.
2 000,- Kč
(plus cestovné 8 Kč/km v případě, že schůzka bude probíhat u vás doma)
Pokud byste si přála, můžeme rozšířit základní kurz informacemi o:
- nošení dětí v šátku/nosítku,
- kontaktní rodičovství,
- společný spánek nebo obecně spánek miminek,
- bezplenkovou komunikační metodu.
Každá další hodina příprav je v hodnotě 700,- Kč/hod. Prosím, dejte mi vědět předem, pokud máte o tato rozšiřující témata zájem.
Možná máte další otázky
1. Pro koho jsou přípravy vhodné?
Obsah lekcí ocení každá žena, která si přeje kojit své miminko a která chce prožít své šestinedělí co nejhladčeji.
Kurzy pro vás budou přínosné především pokud:
- jste prvorodička,
- máte kolem sebe hodně kamarádek a příbuzných, které nekojily, nebo kojily jen krátkou dobu,
- sama jste nebyla kojená nebo jen velmi krátkou dobu,
- již máte děti, ale nejste spokojená s tím, jak kojení nebo šestinedělí probíhalo a chtěla byste to tentokrát jinak.
2. Naše situace je velmi specifická, je pro mne i tak příprava vhodná?
Možná čekáte miminko, o kterém víte, že bude mít specifické potřeby.
Možná jste po operaci prsou.
Možná jste zažila sexuální obtěžování/násilí a nejste si jistá svým vztahem ke kojení.
Možná máte nějaké zdravotní komplikace nebo berete medikaci, kvůli které si nejste jistá, že kojení bude pro vás vůbec možné.
Pokud vnímáte svou situaci v jakémkoli směru jako specifickou nebo komplikovanou, bude nejlepší, když se mi ozvete na e-mail michaela@linhova.cz , situaci mi popíšete a společně vymyslíme řešení přímo pro vás.
3. Mohu vzít s sebou partnera nebo jiný doprovod?
Samozřejmě! Na schůzky můžete přijít sama, ale ještě lépe přijďte se svým partnerem, moc to doporučuji!
Pokud je tomu partner otevřený, dokáže být při kojení a v šestinedělí velkou oporou a proto je dobré, aby si vše vyslechl spolu s vámi.
S sebou ale můžete vzít i jakoukoliv jinou osobu, která se o vás bude více starat v šestinedělí (svou maminku, tchýni, sestru, přítelkyni atp.).
4. Mám těhotnou kamarádku, můžeme přípravy absolvovat společně?
Ano, možné to je. Podmínky takového setkání bychom domlouvaly individuálně. Pokud byste měla o takovouto formu zájem, dejte mi vědět.
5. Proplatí mi přípravy moje zdravotní pojišťovna?
Některé zdravotní pojišťovny proplácejí i přípravy na kojení a mateřství v rámci preventivních balíčků spojených s těhotenstvím a mateřstvím.
Vždy je dobré se u své pojišťovny informovat, jaké přípravy proplácí a jaké podmínky je potřeba splnit.
Více informací se můžete dočíst v tomto blogovém článku.
6. Raději bych skupinový kurz, je taková možnost?
Aktuálně nemám vypsaný skupinový kurz přípravy na kojení a šestinedělí. Věnuji se teď především soukromým lekcím.
Jsem ale otevřená kurz uspořádat, pokud by se našlo dostatek zájemců.
Napište se mi na čekací listinu, ať o vás vím. Ozvu se vám, jakmile by se sejde více zájemců.
Jedna z nejlepších rad, kterou jsem já sama během prvního těhotenství dostala, byla, ať se připravuji nejen na porod, ale i na kojení.
A ať mám na lednici připravený kontakt na laktační poradkyni.
Nenechám vás v tom
V ceně kurzu máte i telefonickou konzultaci v délce 15ti minut. Můžete mi zavolat přímo z porodnice nebo po návratu domů.
Určitě tuto možnost využijte. Uvidíte, že vám dodá zpátky pevnou půdu pod nohama a ujištění, jestli je vše, jak má být. Případně vás nasměruji, jak postupovat dál.
Jako absolventky mých příprav máte 15% slevu na veškeré mé další poporodní služby a konzultace.
Bonus navíc: vše hezky pohromadě a na dosah ruky
Nepředpokládám, že si zapamatujete vše, co si na předporodním setkání řekneme.
Abyste nemusela lovit v paměti (nebo v poznámkách), dostanete po absolvování přípravy brožurku v PDF, kde je shrnutý celý obsah lekce o kojení.
Navíc v ní najdete i informace o:
- běžných projevech miminek,
- spánku a pláči,
- bezpečném nošení v šátku a nosítku.
Brožurku můžete mít stáhnutou ve svém telefonu nebo tabletu. Vždy při ruce, když se budete potřebovat rychle přesvědčit, co dělat v nastalé situaci.
Součástí textů jsou i odkazy na videa, kde je vše ukázáno na reálných miminkách, nejen na panence.
Bude to váš malý kapesní průvodce kojením. První pomoc. Spolehlivý zdroj, kam se podívat, až budete v porodnici ležet s miminkem v náručí.
Příprava na šestinedělí a sestavení poporodního plánu
Nezůstávejte jen u kojení, nachystejte i sebe na spokojené mateřství
Protože porodem to nekončí, porodem to začíná.
Připravte se na to, co v předporodních kurzech často chybí.
Na realitu prvních dní doma s miminkem.
Vytvořte si představu svého ideálního šestinedělí a já vám pomohu najít cesty,
jak ho zrealizovat
Chcete si vytvořit prostředí, kde budete moct jen být – v klidu, s miminkem, bez tlaku nevyžádaných rad a s podporou svého okolí?
Chcete vědět, jak se starat o své tělo po porodu?
Nečekáte zaručené návody. Jen prostor, kde se mluví o vás, vašem těle, vašem miminku. Kde můžete říct nahlas všechno, co vás napadá. A kde vás nikdo nebude hodnotit?
Nachystejte se na šestinedělí
- jaké změny, se dějí s tělem i psychikou ženy po porodu,
- jaké principy vás v mateřství pomohou vracet se do pohody,
- jak se starat o své tělo, abyste předešla problémům v budoucnu,
- jak si pomocí přírodních prostředků a technik ulevit od bolestí spojených s hojením po porodu.
Sestavte si svůj individuální poporodní plán
- nastavíte si reálná očekávání, jak, proč a komu si říkat o pomoc,
- vytvoříte si podpůrnou síť svých bližních i odborníků,
- nastavíte si laskavé hranice.
Celkový přehled
Příprava na kojení
2,5-3 hodiny
2 000 Kč
Rozšíření o témata nošení/kontaktního rodičovství
1 hodina
700 Kč
Bonusy:
PDF brožurka Příprava na kojení
15ti minutová telefonická konzultace
15% sleva na veškeré mé poporodní služby
zdarma
Příprava na šestinedělí a sestavení plánu
2,5 hodiny
1 600 Kč
VÝHODNÝ BALÍČEK
Kompletní příprava na kojení a šestinedělí