Laskavé ženské opečování
Zastavte se a dopřejte svému tělu péči, kterou si zaslouží.
🤍 Chcete se nechat hýčkat a zároveň podpořit své ženské zdraví?
🤍 Jste v šestinedělí, chcete se uvolnit a pomoci svému tělu s regenerací po porodu?
🤍 Jste již delší dobu po porodu a potřebujete relax, čas, kdy se někdo bude starat taky o vás?
🤍 Snažíte se o miminko a chcete tento proces podpořit?
🤍 Nebo jste přišla o miminko a chcete se nechat jemně opečovat a vstřebat tuto ztrátu?
Dopřejte si to, co by neměl být luxus, ale pravidelná součást uchovávání si naší ženské vitality.
Jemná ženská péče vás zklidní, uvolní a prohřeje
Dopřejte pozornost oblastem vašeho těla, na které se tak často zapomíná: bříšku a pánvi.
Vychutnejte si benefity této procedury
- Podporuje regeneraci po porodu a samoléčebné procesy v těle,
- podporuje metabolismus a zlepšuje cirkulaci v době, kdy není prostor pro aktivní pohyb,
- pomáhá zbavit se toxinů nahromaděných v těle,
- pomáhá cítit se klidná, uzemněná a ve svém středu,
- může být cestou, jak přijmout své proměňující se tělo,
- je to forma, kterou se můžete starat o vaše ženské zdraví a podpořit vaši vitalitu.
Díky prohřátí prokrvuje vaše břísko a pánev a vrací do nich život.
Nechte se rozhoupat, provonět a zrelaxovat
Jak opečování probíhá a další dotazy
Jak opečování probíhá?
Procedura se skládá ze tří částí:
- Uvolním vaše tělo jemným třesením v rebozo šátcích.
- Prohřeji vaše bříško teplými bylinnými měšci.
- Opečuji oblast vašeho bříška oleji a jemným dotekem
Kde péče probíhá? Kam mám přijít?
Péči si můžete dopřát v pohodlí vašeho domova. Ráda za vámi přijedu.
Co když mám ale doma malé děti nebo miminko?
Pokud máte malé miminko, přizpůsobíme se i jeho potřebám, můžete si udělat pauzu na kojení, mít miminko blízko sebe.
Kdyby byl v domácnosti ještě další dospělý, který miminko/děti obstará, tak to určitě bude přínosné pro vaši pohodu.
Kdy je opečování vhodné?
- Nejdříve 2 týdny po porodu, nejlépe ale až s koncem šestinedělí.
- Po porodu císařským řezem nejdříve 3 měsíce po porodu.
- Nejdříve 2 týdny po ztrátě miminka, nejlépe však až po konci šestinedělí.
- Pokud máte menstruaci, tak nejdříve 3 dny po menstruaci (opečování se neprovádí v době menstuačního krvácení).
- Pokud je vaším záměrem počít miminko, naplánujeme setkání v době po konci menstruace a před začátkem ovulace.
Kolik času si na to mám vyhradit?
Samotné opečování trvá zhruba 45 minut. Ale počítejte předem čas na přípravu "pelíšku", kdy si připravit místo, kam si lehnete, rozložit šátky a potřebuji nahřát bylinné měšce. Po proceduře naopak počítejte alespoň půl hodiny klidu a odpočinku.
Celkem tedy počítejte zhruba s 1,5 hodinou času.
Odkud tyto praktiky pocházejí?
Opečování vychází z tradičních přístupů k ženskému zdraví, především z thajské tradice yu-fai. Já jsem se ho učila od porodní asistentky Aničky Kohutové.
Co jsou to ty bylinné měšce?
Bylinné měšce, bylinné koule, bylinné kompresy. Tři názvy pro tu samou věc. Pocházejí z thajské tradice. Jedná se o byliny svázané do měšce z pevné látky.
Byliny vybíráme tak, aby byly vhodné přímo pro váš záměr. Základní kombinaci si míchám sama. Při řešení ženských potíží si nechávám namíchat směs od bylinkářky. Proto spolu vždy předem řešíme vaši situaci a s čím na opečování přicházíte.
Bylinné měšce si vyrábím sama.
Na setkání používám dva. Ty vám potom zůstanou a můžete je použít ještě opakovaně na prohřátí bříška (nebo jiných částí těla), nebo byliny z nich můžete použít do koupele či sedací lázně.
Laskavá slova od těch, kdo opečování již absolvovaly
Měla jsem možnost zažít laskavé opečování od Míši. Úplně jsem nevěděla, co si pod tím představit, ale bylo to úžasné.
Prohřátí bylinnými měšci bylo velice uvolňující – nejen teplem, ale i samotnou vůní bylin. Během celého rituálu jsem měla pocit, jako bych odložila všechno, co mě tížilo na těle i na duši.
Toto opečování všem moc doporučuji. Bylo to pro mě příjemné zastavení v shonu běžných dní, což se mi jako pracující mamince kluků jen málokdy poštěstí.
Markéta Pintrová
Nedávno jsem absolvovala celotělové opečování. Míša přesně ví, kam sáhnout, je jemná a respektující, práci dělá s entusiasmem a pečlivostí sobě vlastní.
Využila jsem ku své spokojenosti i spokojenosti mých (tehdy) novorozeňátek její službu laktačního poradenství a jediné, co mě mrzí je, že už tehdy nenabízela služby poporodní duly.
Ze zpětného pohledu vím, že by bývalo dobré, abych si nechala v šestinedělí víc pomoct, podpořit, opečovat se.
A tak je prima, že celotělové opečování není zdaleka jen pro novopečené maminky
a mohla jsem si ho dopřát na podporu ženského zdraví.
Tak v tom šetinedělí třeba ještě příště 😉.
Denisa Kupková
Cena: 1.200 Kč
K ceně si připočítávám cestovné (dle vzdálenosti od Písku): 8,- Kč/km.
V ceně jsou započítané 2 ručně vyráběné bylinné měšce.