Dopřejte si péči ušitou na míru pro vaše šestinedělí a využijte
Služby poporodní duly
Nemusíte být na výzvy mateřství sama.
Fyzické opečování
těla po porodu
Chcete ulevit od bolesti spojené s tělesnými změnami a poporodními zraněními.
Nebo chcete podpořit své tělo v přirozené regeneraci.
Dopřejte si péči nebo se naučte, jak si ji můžete dopřát i vy sama.
Využívám: byliny, olejové obklady, prohřívací techniky, péči bylinnou koulí, vaginální napářku, sedací koupele, zavinovací šátky.
Péči volíme dle toho, jaký byl váš porod a co konkrétně potřebujete.
Domácí návštěva
plná podpora v pohodlí domova
Nezažíváte šestinedělí podle svých představ? Mateřství se zdá být příliš náročné?
Nemusíte vytáhnout paty z domu, můžete klidně zůstat s miminkem v posteli. A přitom můžete dostat podporu a péči, kterou si zasloužíte.
Domácí návštěvy se řídí opravdu především tím, co vy v danou chvíli potřebujete pro větší klid a pohodu.
A je možné, že sama teď nevíte, co by vám udělalo dobře. Ráda vám pomohu to najít.
Každá máma potřebuje podpořit jinak.
Co vám přinesou domácí návštěvy?
Pomoc s kojením, nošením, péčí o miminko i spánkem
Už nebudete muset hledat na googlu ve tři ráno. Zodpovím vaše otázky a vše vám prakticky ukážu.
Podpora hojení po porodu
Ukážu vám, jak zmírnit nepříjemné bolesti spojené s poporodním hojením a provedu vás změnami, které se dějí s vaším tělem.
Možnost sdílet a být slyšena
Šestinedělí může být plné různorodých emocí, které ne vždy máme s kým sdílet.
Budu vám naslouchat ve chvílích euforie i nepohody.
Organizace a plánování
Mohu vám pomoci zorganizovat si výpomoc vašich bližních a určit si hranice, co je vám příjemné a co už ne.
Také s vámi budu moc ráda sdílet mé ověřené zdroje a kontakty na skvělé odborníky.
Pomoc s obstaráním dětí
Pomohu se zabavením starších sourozenců.
Nebo naopak mohu podržet miminko, abyste měl prostor se v klidu najíst, umýt nebo dospat náročnou noc.
Drobné práce v domácnosti
Ráda vám vypomůžu s drobnými činnostmi v domácnosti. Není pro mne problém u našeho sdílení poskládat prádlo nebo třeba nakrájet zeleninu na polívku.
Jak spolupráce probíhá?
Každá návštěva začíná alespoň krátkým rozhovorem o tom, jak se máte a co byste zrovna dnes potřebovala. Od toho se pak odvíjí další průběh našeho setkání. Potřebujete si s někým popovídat o tom všem, co se ve vašem životě právě děje? Potřebujete opečovat? Máte za sebou strašnou noc a potřebujete si odpočinout? Potřebujete být aspoň chvíli bez miminka v náručí a v klidu se osprchovat?
Každá schůzka je jiná. Všechny ale mají za cíl vám pomoct v regeneraci těla, podržet vás během náročných rodičovských chvil a dodat vám sebevědomí a informace, abyste byla schopná najít si svou vlastní cestu rodičovstvím.
Mým cílem je přinášet střípky klidu, laskavosti a podpory do rozjitřených prvních týdnů a měsíců po porodu.
Ceník jednotlivých poporodních služeb
Dula na telefonu
Každá započatá půlhodina.
350 Kč
Domácí návštěva
Délku návštěvy domlouváme individuálně.
700 Kč/hod
Cestovné
Dojezdnost cca 40 km od Písku.
8 Kč/km
Fyzické opečování
přidává se k hodinové sazbě za domácí návštěvu
+300 Kč
Laskavé ženské opečování
vhodné na konci šestinedělí:
1 hodina péče + 2 bylinné měšce
Více informací: zde
1.200 Kč
Zvýhodněný balíček poporodní péče
Dopřejte si kontinuální podporu poporodní duly
Domluvte si svou poporodní dulu předem a sejměte tak spoustu stresu ze svých beder. Jen myšlenka, že za vámi pravidelně přijde zkušená žena a vy nebudete na vše sama, může přinést velkou úlevu.
Představte si, že za vámi po několik týdnů chodí někdo, kdo:
- dbá o vaši fyzickou i emoční pohodu,
- vám pomůže s kojením,
- vám ukáže, jak pečovat o miminko a jak ho držet,
- vás naučí, jak si ulevit od různých nepříjemných bolestí, které se v regeneraci po porodu mohou objevit,
- s vámi vypracuje postup, jak se zotavit po císařském řezu,
- vás opečuje, připraví lázeň, obklady, uvaří teplý čaj,
Bude to pro vás takový maják. Styčný bod, na který se můžete spolehnout. Přijde. Uleví vám. Vyslechne vás. Budete s ní moci probrat, jaké to stávání se mámou pro vás vlastně je.
Díky rezervaci balíčku mých služeb předem si na vás vyhradím čas ve svém kalendáři a vy budete mít jistotu mé péče ve chvíli, kdy ji budete potřebovat.
Poporodní pečující balíček zahrnuje:
- Poporodní péče a podpora u vás doma - včetně všech služeb, které je možné využít během domácích návštěv (viz výše).
- Profesionální laktační a nosící poradenství.
- Bylinky, ingredience a oleje využívané k poporodnímu opečování.
- Navazující podpora přes zprávy/e-mail po dobu naší spolupráce.
- Zapůjčení knih, šátku, nosících a jiných pomůcek.
- Běžná délka jedné návštěvy je 2 hodiny.
V ceně balíčku naopak není zahrnuto: cestovné a vratná záloha při zapůjčení nosičů a nosících šátků.
Ceník poporodních balíčků
1 plánovací setkání v těhotenství + 4 návštěvy po porodu
Při oslovení již v těhotenství - tuto variantu doporučuji.
5.500 Kč
4 návštěvy po porodu
5.000 Kč
Cestovné
Dojezdnost zhruba 40 km od Písku.
8 Kč/km
Šestinedělí je důvěrné období a je důležité, koho do něj přizvete
Máte-li zájem o kontinuální podporu, navrhuji se nejprve lépe poznat. Na 45 minutové nezávazné seznamovací schůzce zodpovím všechny vaše dotazy a vzájemně si ujasníme, jak by naše spolupráce měla vypadat.
